平底锅点心★超简单★QQ芋头糕★宝宝芋圆
只要两三种简单材料,就可以做出适合幼儿食用的小点心。 因为我们全家都是芋头控,这次使用芋头来做宝宝版芋圆和芋头糕,也可以改成地瓜、南瓜、红豆、栗子等食材,製作各种不同口味的简易点心。 喜欢这个食谱吗? 欢迎加入「零电视之家」粉丝团,一起探索美国乡村的生活风貌,教育出双语流利又健康快乐的孩子^_^
2007 阅读
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋泥、砂糖、玉米粉混合均匀。 - 第二步:
在锅内倒入少许油。 把食材放入锅内,以中火不停翻炒。 *建议使用不沾锅,或者热锅热油的铁锅/铸铁锅,以免食材黏锅唷! - 第三步:
翻炒至材料变色,并且凝固成块为止。 - 第四步:
趁热把芋泥放入耐热的容器里面,用汤匙压扁成块状。 - 第五步:
等芋头糕冷却之后,即可倒扣出来切块食用。 也可以拿饼干模,压成各种不同的可爱造型。 - 第六步:
若是搓成圆球,就是宝宝版芋圆啦! 吃起来口感QQ的,也不会太甜,大人小孩都喜欢呢! - 第七步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*[ 平底锅点心 ] 宝宝版芋圆、QQ芋头糕(附削芋头不手痒的妙招)网址:零电视之家全新网站:
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