(1岁副食品)芋头香菇猪肉粥
香香软软的芋头~小朋友也挺喜欢的
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
香菇洗净后,先泡水,待十分钟后,将香菇水和香菇加入高汤中煮熟 煮熟后的香菇,只取伞柄部份,因怕小宝贝不好消化,所以要剁的极碎 - 第二步：
芋头去皮切小丁 - 第三步：
猪绞肉用热水稍微烫过 和浸泡好的米、香菇、芋头、高汤放在容器里蒸熟即可(如果小宝贝牙已长好,用300ml的水即可,如果像我的只有二.三颗牙,请用450ml以上的水来蒸,芋头才会更为鬆软)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
高汤加入香菇煮熟~会更有香气!这么一碗大小大概可以吃三到四次
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