芋香炊饭
从年底到隔年的4月,是大甲芋头最好吃的季节,我对芋头的松软绵密口感,一点抵抗力也没有,尤其是煮「芋仔炊饭」!该利用这时候好好的大啖一番不可,古早味的芋仔,是小时候芋头成熟时,家里阿嬷或阿母常煮的点心或不想煮菜时的大锅米食,香喷喷、热腾腾,一锅就能饱足全家。 什菇炊饭,开锅香气扑鼻之外,丰富的食材配料也能满足全家人的味蕾,尤其芋头正值当令,喜欢的朋友们不要错过了喔
2119 阅读
112 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头切块,杏鲍菇及红萝卜切丝,干香菇泡水后挤干切丝,肉丝与腌渍料拌匀,虾米泡水及青葱切末备用。 - 第二步:
芋头先用电锅蒸熟, - 第三步:
热锅,依序放入肉丝及樱花虾、香菇丝下锅炒香后加入红萝卜丝炒到略软,再加入杏鲍菇丝拌炒到略软。 - 第四步:
再倒入白米拌匀,加入水;中小火煮约12分后关火闷15分钟,开锅撒上青葱末 芹菜末 香油拌匀即可。 - 第五步:
满满怀旧风味芋头香的什菇芋香炊饭完成,打开锅盖香气扑鼻,是道全家大小都会喜欢的料理喔!!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复