《每天都要吃早餐》鸡蛋吐司棒
烤得酥酥脆脆的吐司条，沾一点香甜的鸡蛋酱， 新奇的水煮鸡蛋烹饪法。
1557 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水煮蛋的蛋白切碎，蛋黄用刀背压碎，与切碎的腌酸黄瓜、美乃滋、蜂蜜、芥末酱混合搅拌。
- 第二步：
在平底锅放些许奶油，待奶油融化后，将吐司切成长条型，烘烤后沾上步骤1的酱料一起享用。
- 第三步：
大功告成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
若不去除腌酸黄瓜的水分，鸡蛋沾酱会出水，所以务必用纸巾吸除水分。
发表评论 取消回复