假日早餐～焗白酱佐酥脆吐丝条
假日早餐来点不一样的吧～ 终于可以悠哉悠哉,慢条斯理吃顿早餐, 烤条吐司（刚出炉的面包真的好香好香）,再沾上浓郁的白酱,配杯现榨奇异果水梨果汁,又充满元气了 欢迎来Facebook逛逛
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将无盐奶油放入锅中用小火加热至融化
- 第二步：
将低筋面粉倒入融化奶油中,并用打蛋器搅匀
- 第三步：
将牛奶及鲜奶油混合,慢慢分次倒入步骤2.中,每次都要搅拌均匀才再倒入,直至沸腾。 最后加入盐及黑胡椒即可(盐可较平常份量多些,因为要当沾酱配吐司）
- 第四步：
再起一锅,将洋葱,热狗或火腿切丁及洋菇切薄片
- 第五步：
锅中放适量的橄榄油,先将洋葱用小火炒3~4分钟
- 第六步：
再将热狗或火腿洋菇一起放入拌炒
- 第七步：
再加入白酱搅拌均匀,装盘啰
- 第八步：
吃早餐啰,将吐司切成厚长片再进烤箱烤的酥脆些,沾上热呼呼的焗白酱,再配上一口现榨奇异果水梨果汁超幸福的～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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