♥我的手作料理♥ 九层塔蛋饼
自己做蛋饼既方便又简单,比市售的Q有劲,可一次多做些放冷冻库,九层塔的香味独特是最佳的配角,将早餐的蛋饼加上九层塔更是一绝, 动动手一起来做做看吧: )
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
蛋饼皮是烫面製作,将面粉放在钢盆,水煮滚直接倒入面粉中,用筷子不停的搅拌成一坨一坨面糰 - 第二步:
接着倒入加有盐的冰水用手轻揉成糰 - 第三步:
抹上少许沙拉油,包入塑胶袋中放在室温下醒1小时,即可开始整形 - 第四步:
滚卷成长条切成10等份,保鲜膜抹少许沙拉油,面糰放进,用手摊开,再用擀面棍擀薄成圆片状并撒一些白芝麻 - 第五步:
再盖上一层保鲜膜,如此重复做好了放进冷冻库,蛋饼皮完成! - 第六步:
蛋打散加点盐覆盖上蛋饼皮,待蛋熟了饼皮软了翻面略煎放进九层塔,将蛋饼皮包卷起来,盛出来切小块撒上胡椒盐
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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