超简单|早餐 法式吐司 (烹饪新手必学)
简单、可口的法式吐司~ 小时候妈妈难得做法式吐司当早餐,每次我都吃好多!现在自己改版,做出不同的法式吐司,也创造美味回忆! 重点是,超 简 单 !
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将吐司切成喜爱的大小 可对半切成2等分长方形,或对角切成4等分三角形。 - 第二步:
把蛋打散,将少许牛奶倒入容器,把吐司浸泡在蛋液里。 - 第三步:
在平底锅内加入奶油,吐司煎到微微焦黄即可起锅。(每一面都要煎到喔) - 第四步:
淋上果糖或蜂蜜~ 完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
可以前一晚先让吐司浸泡在蛋液里,吸饱蛋液,隔天早晨直接开始煎。
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