❤早餐料理 ❤简单美味法式吐司
喜欢咖啡厅那种法式吐司软绵绵的奶香味吗? 吃腻了三明治夹蛋想来点不一样的甜蜜滋味吗? 超简单的作法就连上班日也可以享受美好早晨再出发喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
前一晚睡觉前把鸡蛋砂糖牛奶全都丢在碗里打一打然后把吐司狠狠的压在碗底彻底浸泡在蛋汁中丢进冰箱就可以呼呼大睡了(如果当天早上才做的话记得让吐司浸泡10分钟你先刷牙洗脸去)
- 第二步：
下锅记得奶油要放多一点不然会很容易黏锅烧焦。
- 第三步：
再把吐司丢下去用中火煎(记得翻面确认有没有烧焦)
- 第四步：
煎到微微金黄色就可以吃啰!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
喜欢不一样口味的朋友也可以把牛奶改成柳橙汁或是苹果汁等果汁来更添滋味喔!(当然砂糖也可以换成黑糖也别有一番滋味❤)
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