蓝莓蜜糖烤法式多士
为每天的早餐增加一点变化和美味！使用烤箱取代油锅更健康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蛋，牛奶及糖拌匀
- 第二步：
吐司切成小块，放入蛋奶液，放入雪柜中层浸过夜
- 第三步：
放在铺了牛油纸的烤盘上，表面放置一点牛油
- 第四步：
烤箱预热175度，烤20-25分钟 - 第五步：
淋上蜜糖及加蓝莓，亦可换成其他果酱、炼乳/新鲜水果！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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