素烤筊白笋佐椒盐
简单又品尝食材原味的料理方式
1878 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
筊白笋切去尾端0.1cm、拔掉最外一层鞘壳后清洗。
- 第二步：
以家用电烤箱200度烤6分钟或是230度5分钟即可。
- 第三步：
拉去一层外壳后洒上日式椒盐，摆盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
筊白笋若比较细小规格就需要缩短烘烤时间
发表评论 取消回复