宝宝副食品~黑枣猪肉粥(9m)

电锅一次就上手
icook 2404 阅读

材料单

  1. 1杯米
  2. 1/4杯小米
  3. 4颗黑枣
  4. 4杯大骨汤
  5. 4颗红枣
  6. 约1/2量米杯高丽菜
  7. 约1/2量米杯黑木耳
  8. 约1/4量米杯洋葱
  9. 约1/4量米杯红萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将黑枣,红枣,洋葱,红萝卜,猪肉一同放入盘中
    宝宝副食品~黑枣猪肉粥(9m)的加工步骤
  2. 第二步:
    高丽菜切细碎川烫2分钟
    宝宝副食品~黑枣猪肉粥(9m)的加工步骤
  3. 第三步:
    四倍粥放下,盘子放上,1杯水 即可一同放入电锅中蒸熟,跳起后闷10分钟,再用果汁机打成泥
    宝宝副食品~黑枣猪肉粥(9m)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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