香辣肚丝
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.大葱洗净切段;生姜洗净,部分去皮拍松,部分切末备用;将猪肚反复用清水洗净;青、红辣椒洗净切丝; - 第二步:
2.烧开水,把猪肚氽一下,呈白色时捞出刮洗干净,除去油脂; - 第三步:
3.洗净锅,再加水烧开,放入猪肚、葱段、姜块、辣椒、大料、花椒、料酒,大火烧开后撇去浮沫,改用小火煮; - 第四步:
4.约1小时后取出猪肚晾凉,切成丝装盘,然后放入辣椒丝; - 第五步:
5.将精盐、味精、香醋、香油调匀,淋在肚丝和辣椒丝上,撒上姜末即可。 - 第六步:
注意 - 第七步:
鲜香可口,麻辣诱人。一定要洗掉猪肚的臊味,否则会影响味道。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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