佛跳墙
佛跳墙这道菜就不用多加解释了。提供廉价版是让大家都能吃到好吃又不贵的佛跳墙,不再是奢侈大餐,而是人人都可以享受的美食。当然,如果荷包允许的话可以加入海参,鲍鱼,鱼翅,就是豪华版的佛跳墙了。功夫菜,耗时间比较久,针对好吃饕客而写的。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、将材料1炸熟备用。 - 第二步:
2、取一大盅依顺序放入材料:芋头、排骨、猪脚、板栗、蒜头、鸽蛋、猪肚、鸡翅尖、鲨鱼皮、蹄筋、干贝、香菇。 - 第三步:
3、加满高汤、米酒、少许盐。 - 第四步:
4、封盖,小火蒸6个小时起锅。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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