吉庆有余

一道看上去非常喜庆的菜肴,最适合秋冬天一家人围坐在一起吃上这样一份美好的菜肴
xinshipu 910 阅读

材料单

  1. 一份莴笋1根
  2. 一份白菜叶2片
  3. 一份鲜香菇4个
  4. 一份红辣椒1个
  5. 一份粉丝1小把
  6. 一份鸡腿1个
  7. 一份猪肚200克(4两)
  8. 一份鸡蛋1个
  9. 一份鹌鹑蛋4个
  10. 一份虾6个
  11. 一份肉丸子4个
  12. 一份葱
  13. 一份姜丝少许
  14. 一份花椒5粒
  15. 一份料酒
  16. 一份白糖
  17. 一份生抽
  18. 一份盐
  19. 一份胡椒粉各1勺
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.莴笋、白菜、香菇、红辣椒切成条状。粉丝事先用开水泡上10分钟。
  2. 第二步:
    2.鸡腿和猪肚入开水锅里煮上10分钟,可放少许料酒,将鸡腿皮去掉,把鸡肉撕成条状。猪肚也切成条状。(煮后的汤留着备用)
  3. 第三步:
    3.摊一个鸡蛋皮,也是切成条状,鹌鹑蛋事先煮熟。莴笋、白菜、香菇先焯水,准备好红椒丝、粉丝。将熟鸡肉、肚条、蛋丝,鹌鹑蛋、虾(事先用酒腌制好)、肉丸子摆放好。
  4. 第四步:
    4.调汤:油热后放葱、姜、蒜丝,花椒,爆香后放汤。
  5. 第五步:
    5.汤中加入料酒、胡椒、白糖、生抽、盐,稍微烧制3分钟左右。把汤浇入事先摆好的火锅中,烧开即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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