韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)

泡菜与猪肉、蔬菜混炒后香辣够味搭上水煮原味豆腐 一浓一淡是相辅相成的绝妙组合 也是酒酣耳热时很好配酒的下酒菜 这道料理的名称通常就叫做豆腐泡菜두부김치 网志:
xinshipu 463 阅读

材料单

  1. 猪肉150g
  2. 泡菜300g
  3. 板豆腐1大块
  4. 葱一小条
  5. 生菜适量(4片)
  6. 洋葱半小颗(80g)
  7. 红萝卜适量(40g)
  8. 辣椒1条
  9. 芝麻少许
  10. 蒜末2颗
  11. 香油1大匙
  12. 胡椒粉适量
  13. 酱油1大匙(15g)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉切片、泡菜剪片一起入醃料醃制
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤
  2. 第二步:
    所有蔬菜切适当大小
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤
  3. 第三步:
    豆腐用热水煮过捞起待凉
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤
  4. 第四步:
    豆腐切片与生菜摆盘待用
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤
  5. 第五步:
    猪肉泡菜入锅炒至半熟后加入蔬菜炒至汤汁略收干起锅
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤
  6. 第六步:
    放上葱丝、辣椒丝洒些芝麻装饰即可
    韩式豆腐泡菜두부김치(泡菜炒猪肉配豆腐)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部