[大同电锅料理]经典客家菜~酸菜肚片汤
清爽开胃的酸菜肚片汤,是客家料理的经典菜色之一,只要用点小技巧处理好猪肚,接下来只要把材料通通往大同电锅里一放按下开关,轻轻松松不需吸油烟,优优雅雅的就能完成汤这道头纯粹酸香的猪肚汤。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将猪肚剖半,用面粉香油水(水加入适量面粉及一大匙香油)搓洗内壁的粘膜,来回搓揉几次后再用清水洗净 - 第二步:
- 第三步:
起一锅热水加入一大匙米酒汆烫猪肚捞起备用 - 第四步:
- 第五步:
将汆烫好的猪肚,放入大同电锅的内锅中,加入水及1支葱段,外锅加两杯水按下开关 - 第六步:
- 第七步:
待电源跳起后,先把猪肚捞起用剪刀剪成小片,再加入切片的酸菜(如果买回来的酸菜是很咸的建议先泡过水)、洗净的笋片、姜丝、一支葱段及调味料,外锅再加1.5-2杯水,按下电源,待电源跳起后淋上香油即可享用(我这次没买到笋片用笋丝也很不赖) - 第八步:
- 第九步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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