恰恰猪排

现在只要到超市酱料区,就会有一大堆琳瑯满目的美味酱料任君挑选,但是只要一翻过来看成份,相信大家也是瞠目结舌,叹为观止,成份上常常出现的是一整片我们从来没听说过的添加物,使得妈妈们总是无所适从,然而,现在只用盐和猪肉就能做出让家人一口接一口的美味料理,简单又省钱,妈妈们何乐而不为呢~
xinshipu 481 阅读

材料单

  1. 松阪肉一片
  2. 盐适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将锅烧热后,把两面洒上盐(用手搓揉一下使盐完整附于表面即可)的松阪肉片放锅中用中小火煎至两面恰恰,再切片,就可以上桌了。肉自己会出油,所以在煎之前可千万别放油喔…
    恰恰猪排的加工步骤
  2. 第二步:

    恰恰猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    如果买的是五花肉,也是把整条五花肉煎到两面恰恰,用剪刀剪去两边硬皮,再切片,就是无香料版美味咸猪肉,如果买的五花肉条太厚,煎完两面切片后再下锅煎至恰恰,如图,也是相当好吃。
    恰恰猪排的加工步骤
  4. 第四步:
  5. 第五步:
    硬皮要剪掉比较可口

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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