真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]

地瓜粉面衣加上猪油烤,香味满分.烤猪排有面衣,肉多汁.配上台湾冬季鲜甜爽口的高丽菜丝互相辉印,冬季的限时料理.
xinshipu 1001 阅读

材料单

  1. 小黄瓜1
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    逛顶好时意外看到传说中的真地瓜粉
    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  2. 第二步:

    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  3. 第三步:
    对照.太白粉成份是树薯,便宜地瓜粉(木薯粉)成份也是树薯,这问题困扰了我好一阵子,那么太白粉是否可以当便宜地瓜粉用呢?...但是书上没有提到太白粉当干粉炸的描述.
    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  4. 第四步:

    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  5. 第五步:
    霜降猪肉
    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  6. 第六步:

    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  7. 第七步:
    8粒蒜泥,4粒蒜体积的姜泥,米酒米杯一线,淡色酱油米杯二线.放到袋中揉一揉入味,醃30分钟.
    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  8. 第八步:

    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  9. 第九步:
    粉末较木薯粉粗.
    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  10. 第十步:

    真地瓜粉烤香酥猪排与冬季高丽菜[烤箱]的加工步骤
  11. 第十一步:
    沾粉
  12. 第十二步:
  13. 第十三步:
    放到架上等5分钟吸水反潮,粉比较不会掉.
  14. 第十四步:
    上下火,5cm,150度,25分钟,拷到表面噗嗞噗嗞冒泡,翻面,上下火,5cm,150度,15分钟,拷到表面噗嗞噗嗞冒泡.
  15. 第十五步:
  16. 第十六步:
    大创看到的好工具
  17. 第十七步:
  18. 第十八步:
    用刀切高丽菜丝是手艺....用对工具,伪装十年功力:P
  19. 第十九步:
  20. 第二十步:
    冬季高丽菜鲜甜,配上香酥猪排,冬季的限定料理

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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