照烧猪排
我们家可以说是无肉不欢的，今天简单运用猪排肉搭配照烧酱ˊ 咸咸甜甜的口感真的超下饭ˊ 还是能满足口欲的........
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪排肉冲洗干净ˊ擦干水份ˊ然后用敲肉棒搥打一下ˊ这样烹煮后口感会更好ˊ味道也更容易吃进去
- 第二步：
然后准备好所需材料ˊ调味先拌匀ˊ猪排肉直接放入醃渍ˊ如果没有熟芝麻ˊ就将白芝麻先烤香或炒香备用
- 第三步：
热锅后放入油1大匙ˊ然后将猪排肉一一摆入
- 第四步：
煎至两面变色略熟即可
- 第五步：
然后将剩下的调味一起倒入锅里ˊ转小火让酱汁和猪排肉一起焖烧入味
- 第六步：
最后酱汁完全吸收后ˊ再洒上熟芝麻快速拌匀即可
- 第七步：
美味又下饭的照烧猪排就完成囉~
- 第八步：
白芝麻一次多处理
- 第九步：
些ˊ放密封罐ˊ随时要用都非常方便ˊ(因为已经有处理好的ˊ今天就不用再另外准备了)猪排和所有调味醃渍ˊ只要表面均匀沾上酱汁即可ˊ因为闷烧时自然能入味ˊ不需花太多时间ˊ这样一道很够味的照烧猪排ˊ只要15分钟内就能完成喔ˊ喜欢的ˊ动手尝试看看吧~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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