照烧玉米笋肉卷
玉米笋的几种家常做法，玉米须也别浪费，今天摘一些玉米笋回来炒五花肉，有玉米的香味，也有笋子的脆爽，你们有吃过吗？非常好吃😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
油1匙、玉米笋(肉片接合处放锅底)，煎上色
- 第二步：
加酱料，煮滚收汁
- 第三步：
起锅前加辣椒粉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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