台式煎猪排/炸猪排

酥脆口感又入味的炸猪排, 应该没有人不喜欢, 推荐!!!
xinshipu 836 阅读

材料单

  1. 猪排3大块
  2. 地瓜粉适量
  3. 酱油4大匙
  4. 米酒1﹣2大匙
  5. 蒜头8颗拍碎
  6. 糖或蜂蜜少许
  7. 太白粉1大匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪排先用肉槌把肉槌过,
    台式煎猪排/炸猪排的加工步骤
  2. 第二步:
    加入所有醃料(酱油/米酒/蒜头/香油/五香粉/白胡椒粉/糖或蜂蜜及太白粉),
    台式煎猪排/炸猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    醃个3﹣4小时,
    台式煎猪排/炸猪排的加工步骤
  4. 第四步:
    隔夜更好
  5. 第五步:
  6. 第六步:
    油炸前把猪排两面沾薄薄一层的地瓜粉,
  7. 第七步:
    下油煎炸
  8. 第八步:
    (煎炸法:
  9. 第九步:
    油量比煎还多,
  10. 第十步:
    但比炸少很多,
  11. 第十一步:
    适合小家庭)
  12. 第十二步:
  13. 第十三步:
    先用中火将两面煎至上色,
  14. 第十四步:
    起锅前转大火逼油后这样就会有外酥内软如油炸般的口感囉~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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