蒜辣酱烤猪五花
秘制蒜香烤五花肉!在家也可以烤肉吃,好吃到停不下来~蒜辣烤肉酱~烤肉必备烤肉酱,远远的,就可以闻到浓浓的烤肉香。 蒜辣酱烤猪五花~蒜的香,带点微辣,五花外表焦香,肉嫩而多汁,越吃越好吃。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
烤肉酱6汤匙、辣油2汤匙,蒜末、辣椒末,混合均匀~冷藏1天 6 tablespoons of barbecue sauce, 2 tablespoons of chili oil, minced garlic, minced pepper, mixed ~ refrigerate for 1 day - 第二步:
猪五花正反面及所有角落都涂上蒜辣烤肉酱后,静置腌渍1小时。 After all the corners of the pork belly are coated with garlic-spicy barbecue sauce, let stand and marinate for 1 hour. - 第三步:
烤箱预热到200度,烘烤时间设定10分钟。 Preheat the oven to 200 degrees and set the baking time to 10 minutes. - 第四步:
10分钟后,取出。再次刷上烤肉酱,之后200度烘烤5分钟。 After 10 minutes, take it out. Brush with barbecue sauce again and bake at 200 degrees for 5 minutes. - 第五步:
5分钟后再刷一次烤肉酱,以200度烘烤10分钟。并在烤箱静置5-10分钟。 Brush again after 5 minutes and bake at 200 degrees for 10 minutes. Let stand in the oven for 5-10 minutes. - 第六步:
整个烘烤完成,取出切片。 When the entire bake is complete, remove the slices.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
蒜辣烤肉酱的材料比例:烤肉酱3 : 辣油1
蒜末依个人喜好增减。辣椒末,因为已经有加辣油,建议以一条辣椒的量为主蒜辣酱烤猪五花:
第一次刷酱+腌渍1小时+200度烘烤10分钟
第二次刷酱+200度烘烤5分钟
第三次刷酱+200度烘烤10分钟
烤箱静置5-10分钟后,取出猪五花切片
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