沙茶空心菜炒猪肉
很多人没吃过空心菜 ，空心菜这样做出来 拿头猪都给不你换，空心菜梗炒肉是我们湖南夏天不可少的一道菜，跟着我这样做，真的超下饭。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
不下油炒香梅花猪肉片。
- 第二步：
梅花猪炒至变色后，加少许油爆香蒜末及辣椒末。
- 第三步：
再加入空心菜拌炒一下，可加入少许水，盖上锅盖焖煮。
- 第四步：
煮至空心菜熟至入味，即可美味上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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