酸辣猪蹄筋
刺激夏日的味蕾,辛酸香辣缺一不可,胡椒的辣带清香不像辣椒那么浓烈,算是辣椒界中比较亲新,比较高雅的一席,加上酸味在这热天保证尝上一口,食欲大开挥汗也要吃!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、干香菇泡水至软,挤干水份一切成二备用. - 第二步:
2、绿竹笋煮熟(可买现成沙拉笋)剖半再切薄片备用 - 第三步:
3、火腿放碗中加水,入电锅蒸20分钟(去咸)取出待凉切薄片. - 第四步:
4、水发蹄筋略冲洗切小段. - 第五步:
5、油条切小段,入热油锅中炸香酥捞出,沥干油 - 第六步:
6、1小匙油爆香姜末,蒜末 - 第七步:
7、陆续放入食材香菇,笋片,火腿片炒香 - 第八步:
8、再入蹄筋并入酱油,绍兴酒,略拌再注入高汤(与食材平),煮入味至收汁. - 第九步:
9、倒入白胡椒粉,呛入白醋拌匀 - 第十步:
10、入太白粉水芶芡,撒下葱段,起锅盛放在装油条的盘里,快速上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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