猪蹄葱白炖豆腐
食是一种幸福，品味是一种情趣。
466 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 - 第二步：
2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。 - 第三步：
3、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，煮至肉烂时，豆腐并加入盐、葱段、味精煮开即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复