黄豆炖猪蹄

口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。

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材料单

一份猪蹄
一份黄豆
一份调味料

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。
第二步：
2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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