各式水饺的包法---马蹄饺
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.将馅放饺皮上 - 第二步：
- 第三步：
2.对折成半圆形，捏牢中间 - 第四步：
- 第五步：
3.将右半边饺皮封口 - 第六步：
- 第七步：
4.同样地将左边饺皮封口 - 第八步：
- 第九步：
5.将饺皮封牢 - 第十步：
- 第十一步：
6.饺子两端向中间弯曲 - 第十二步：
- 第十三步：
7.将两端饺边相互捏牢 - 第十四步：
- 第十五步：
8.使半圆形的微微上翘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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