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家常食材
猪肉
猪蹄
蒸腊猪蹄
食是一种幸福,品味是一种情趣。
xinshipu
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119 点赞
材料单
一份腊猪蹄
一份干辣椒粉
一份豆豉
一份鸡精
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1.腊猪蹄大块焯水冲干净;
第二步:
2.加豆豉,干辣椒粉,高压锅上气大火蒸40分钟撒鸡精就OK了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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