春酿脆梅
清明连假就来酿梅吧!要製作脆梅,可挑选清明节前采收的青梅,梅子色泽大多偏深绿,果实大多数较小,成熟度也较低,因此口感相对鲜甜、爽脆。 清明节后所采收的青梅,颜色大多已经由绿转黄,此时的梅子成熟度高、果实也比较大颗,酸甜的风味也更加浓郁,适合做成梅酒、梅醋、紫苏梅、话梅、茶梅。 去看看腌梅食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.青梅洗净后用竹籤或小叉子将蒂头剔除。 2.放置于通风处晾干水分,或于太阳下晒干约2小时。 - 第二步:
3.准备有深度的盆子,倒入青梅和50克粗盐,以双手下压的方式施力,快速揉搓青梅约10~15分钟,直到粗盐减少、青梅颜色变深且稍微出水,即可进行下一步。 - 第三步:
4.用木槌或刀背拍裂青梅或尾端划十字,让青梅果肉产生小裂口,浸泡糖水时能快速入味。 5.准备有深度的容器或保鲜袋,装入敲裂的青梅以及剩下的粗盐,稍微摇晃使青梅充份接触粗盐,静置腌製一个晚上。 6.隔天倒出盐水,以清水冲洗清梅去除盐分。 - 第四步:
7.容器内注入生饮水(水量约青梅的1.5倍),摇晃泡水的青梅约3分钟,稀释梅子残存的苦、咸味。 8.将水倒出沥干青梅,再重复一次步骤7。 9.青梅沥干水份后,用保鲜盒或罐子盛装,加入二砂糖150公克,盖上盖子将容器来回摇晃,让青梅充份接触二砂糖,放入冰箱一天,中间每隔2小时摇晃一下让砂糖均匀融化。 - 第五步:
10.隔天将糖液倒出,再重复一次步骤9:将青梅和二砂糖150公克混合,放入冰箱一天,中间翻动数次。 11.隔天将糖液倒出,另取一深锅,将二砂糖300公克加入水600毫升,以中小火煮至糖粒溶解,起锅将糖水放凉。 12.将放凉的糖水倒入装有青梅的保鲜盒或罐子内浸渍,于冰箱冷藏三天,清爽的脆梅就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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