白菜姜黄豆腐卷【素食电锅料理】
加了姜黄的金黄色豆腐用白菜卷起来,让简单的材料变成功夫菜!金黄色内馅过年也很讨喜!
2065 阅读
12 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮一锅开水,加点盐川烫白菜到菜梗微软,捞起放凉备用 - 第二步:
豆腐用餐巾纸压扁吸干水份(我用两张) - 第三步:
倒入调理盆,加入酱油膏、麻油、胡椒粉、姜黄粉搅拌均匀 - 第四步:
白菜摊开舖平,放入豆腐馅,卷一圈后左右收进来再往前卷,最后再收一次左右边卷起收尾朝下 - 第五步:
卷好后放电锅蒸,外锅半杯水跳起即可 - 第六步:
蒸好后把菜卷换盘装好,菜汁加入酱油膏和糖拌匀,再淋回去白菜卷就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复