宝宝 香蕉松饼(果汁机快速完成版)
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备果汁机依序丢入香蕉段、鸡蛋、牛奶 - 第二步:
过筛的低粉,全投入后就低速搅拌2分钟 - 第三步:
搅拌到奶昔的感觉就可以了 - 第四步:
平底锅煎轻易可以翻面就是熟了,再翻面煎一下就可以了 - 第五步:
可以切一些香蕉片搭配摆盘也可省略
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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