营养蔓越莓优格饮
最近爱上了蔓越莓玫瑰豆浆，喝出好气色，低卡又美味，早上喝一杯一整天都心情美美哒，炎炎夏日，来杯健康又营养的蔓越莓优格饮 前一天制作好的优格，加入冷冻蔓越莓 再加入适量的蜂蜜 营养又健康的蔓越莓优格饮轻松完成！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
如图
- 第二步：
把冷冻蔓越莓放人果汁机中
- 第三步：
倒入冰牛奶和自制优格
- 第四步：
如图
- 第五步：
如图
- 第六步：
最后加入适量蜂蜜，再用果汁机打匀
- 第七步：
如图
- 第八步：
打愈细喝起来口感愈好哟！
- 第九步：
完成后倒入杯中
- 第十步：
健康又营养的蔓越蔓优格饮完成啰！ 给孩子当点心营养又健康！
- 第十一步：
多做一些倒入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏 想饮用时随时拿取好方便！
- 第十二步：
如图
- 第十三步：
另外也可以做成优格冰棒也很不错哟！
- 第十四步：
让孩子自己动手做更有趣！
- 第十五步：
如图
- 第十六步：
自制优格真的超简单 想吃水果优格或喝优格饮都可以自己DIY 芳蓉优格机-美味优格轻松做开箱文 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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