宝宝食谱【起司玉米菇菇烤饭团】
一早准备好烤饭团就出发去动物园啰！方便准备、方便携带又方便自己吃，吃完还能减轻背包重量一举数得！ 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
平底锅不加油(加一点点水)冷锅放入玉米和雪白菇拌炒。
- 第二步：
食材全熟起锅前放入饭拌均。 - 第三步：
稍微放凉再捏塑成三角形并撒上一点焗烤起司放入预热过的烤箱上火170度下火150度约烤5分钟(拿起来不粘手即可)就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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