[5M宝宝] 葡萄果泥
酸酸的，阿妞妞皱眉头
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洗净葡萄，剥皮去籽(这是最累人的步骤)。![[5M宝宝] 葡萄果泥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/d99ac015f3f24c2fd3fb06dc170916bd.jpg "[5M宝宝] 葡萄果泥的制作步骤")
- 第二步：
放入电锅内蒸熟 (避免上述过程有生水污染疑虑，并降低宝宝过敏可能)![[5M宝宝] 葡萄果泥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/81eb436b2efe284419400b82ddef9051.jpg "[5M宝宝] 葡萄果泥的制作步骤")
- 第三步：
蒸熟放凉后，倒入搅拌杯中搅拌成泥![[5M宝宝] 葡萄果泥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/17e34c8e9eec69bd0423f0cd5c389e77.jpg "[5M宝宝] 葡萄果泥的制作步骤")
- 第四步：
紫灰紫灰的葡萄果泥，完成！![[5M宝宝] 葡萄果泥的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/90241ca9049684ad375dacc4bb574f02.jpg "[5M宝宝] 葡萄果泥的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
如果谁有剥皮去籽的小撇步请再告诉我，否则每次都弄得剩半条命呀~
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