宝宝10M6D母奶炒蛋
宝宝10M6D 原本炒蛋是加牛奶 加入母奶的炒蛋一样滑顺 也蛮香的
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
一颗鸡蛋加入适量母奶 一点点盐调味 一点点起司🧀️（可不加） 打散混合在一起 - 第二步：
热锅 加一点油 将步骤1到入翻炒 因为是要给宝宝吃的 所以我煮的比较熟透 如果是大人要吃的 加牛奶 加调味 可做滑蛋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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