宝宝食谱-无粉无糖无油，芝麻香蕉松饼
给9个月大宝宝的小点心。 这其实是香蕉鬆饼的进阶版，只需简单的2种食材就可以创造最健康的鬆饼。 现在在添加芝麻粉，很香、很健康。 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料：成熟香蕉ㄧ条鸡蛋一颗(若是对全蛋过敏，可改为2颗蛋黄）芝麻粉2大匙*香蕉太大条，可以加入2颗蛋
- 第二步：
将所有食材放入果汁机搅拌均匀。若是没有果汁机，可以手动将香蕉压成泥，在加入鸡蛋搅拌成糊。（尽量搅拌到完全没有颗粒）
- 第三步：
放入不沾锅，倒入一汤匙的面糊，使面糊成圆形状，用小火煎到冒小泡泡就可以翻面啰！翻面煎到变金黄色就可以起锅啰！
- 第四步：
完成❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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