南瓜花生蒸饼(宝宝感冒后期)
宝宝感冒后期适合的婴儿副食品。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
南瓜去皮籽无熟，剁碎；萄干泡开后剁碎 - 第二步：
将里和好的面糊做成圆形，放入蒸笼里蒸熟即可。 - 第三步：
在白米粉里加入上述备好的南瓜和卜萄干、配方奶，再加入花生粉和核桃粉 - 第四步：
授权出处：汉湘文化事业有限公司，内容摘录自《使宝宝健康成长的婴儿副食品＆儿童食品》 - 第五步：
热量热量245.2Kcal蛋白质5.2g钙41.1mg铁1.3mg维生素C 9.7mg
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
花生含有蛋白质和维生素E、B群，有利于孩子成长，维生素B6能增强孩子的免疫力，有利于预防感冒。还能恢復孩子感冒以后的食慾。
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