【宝宝点心】芋头松饼
突然想到冰箱还有两小颗芋头,孩子生病一直要变换菜色,或作新东西引起她的食欲,刚好想要做松饼,就把它们加在一起,迸出新滋味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头、马铃薯削皮切块,放入电锅蒸,外锅约一杯水。(芋头量少所以再加马铃薯增量) - 第二步:
蒸熟后趁热用叉子将使压成泥状。 - 第三步:
加入蛋、鲜奶拌匀即可。 - 第四步:
芋泥较干,加入鲜奶和蛋后需要多花几分钟时间将这些食材搅拌均匀,完成后即可热锅煎饼。 - 第五步:
芋头鬆饼和一般鬆饼煎法一样,请用「最小火侯」慢慢煎(我用不沾锅故无须再多加抹一层薄油于锅面上),待表面出现泡泡即可翻面。 - 第六步:
成品。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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