【宝宝点心】芋头松饼

突然想到冰箱还有两小颗芋头,孩子生病一直要变换菜色,或作新东西引起她的食欲,刚好想要做松饼,就把它们加在一起,迸出新滋味!
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材料单

  1. 35g芋头
  2. 20g马铃薯
  3. 1颗蛋
  4. 40c.c鲜奶
  5. 5-10g糖(可有可无)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将芋头、马铃薯削皮切块,放入电锅蒸,外锅约一杯水。(芋头量少所以再加马铃薯增量)
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤
  2. 第二步:
    蒸熟后趁热用叉子将使压成泥状。
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤
  3. 第三步:
    加入蛋、鲜奶拌匀即可。
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤
  4. 第四步:
    芋泥较干,加入鲜奶和蛋后需要多花几分钟时间将这些食材搅拌均匀,完成后即可热锅煎饼。
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤
  5. 第五步:
    芋头鬆饼和一般鬆饼煎法一样,请用「最小火侯」慢慢煎(我用不沾锅故无须再多加抹一层薄油于锅面上),待表面出现泡泡即可翻面。
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤
  6. 第六步:
    成品。
    【宝宝点心】芋头松饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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