韭菜猪肉虾仁馅饼
调好一锅好吃的馅料,再轻松做个烫面面皮,马上就能享受外皮香酥,内馅鲜甜多汁韭菜猪肉虾仁馅饼啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
製作[内馅]:将猪绞肉和所有[内馅调味料]拌打出黏性(我是用面包机拌打10分钟),再与切细的韭菜拌匀,最后将用胡椒盐略抓过的虾仁切段,放在馅料一边,盖上保鲜膜放入冰箱备用。 - 第二步:
面粉先浇入热水,用筷子一边搅拌至水份被吸收,再加入冷水持续搅拌成雪花状,最后用手将所有雪花状的面糰揉成一个完整的面糰,盖上保鲜膜让面糰休息个20分钟。 - 第三步:
将休息好的面糰切割成12份,压扁撖圆再包入适量内馅后收口。 - 第四步:
面皮共可做出12个,但内馅应该可以做出36份,看你包的大小,多余的内馅也可以拿来包水饺。 - 第五步:
锅中加入油,开中火,将包好的馅饼折口处向下放入锅中,再加入一米杯的水,水滚后转小火盖上锅盖。 - 第六步:
等水煮到剩下一些些时打开锅盖,将馅饼翻面煎至金黄,再翻回来将折口面煎至金黄即可。 - 第七步:
实验的结果,油下得够的话(约2大匙),馅饼表面的金黄色泽份布得愈平均愈漂亮。我第二锅不另加油只加水再下去煎,表面的焦痕就分布得较不平均。 - 第八步:
断面秀是不是相当诱人啊?
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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