鲜味蛤蜊蒸粉丝

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
icook 1854 阅读

材料单

  1. 适量冬粉
  2. 适量蛤蜊
  3. 适量高汤(或水)
  4. 依需要辣椒末
  5. 适量蒜末
  6. 适量姜末
  7. 适量葱末
  8. 少许米酒
  9. 适量[调味料]日式和风酱油
  10. 少许[调味料]香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备所需食材。(葱、姜、蒜、辣椒洗净切末,冬粉泡软备用)
    鲜味蛤蜊蒸粉丝的加工步骤
  2. 第二步:
    步骤1冬粉用滚水川汆烫1分钟,捞起沥干盛盘备用。
    鲜味蛤蜊蒸粉丝的加工步骤
  3. 第三步:
    步骤2粉丝上再加入吐过沙的新鲜蛤蜊、葱末、姜末、蒜末、辣椒末、米酒及高汤(或水),用电锅蒸到蛤蜊开口即可。(外锅约放半杯水)
    鲜味蛤蜊蒸粉丝的加工步骤
  4. 第四步:
    电锅跳起取出,再淋上[调味料]即可。
  5. 第五步:
    美味的[鲜味蛤蜊蒸粉丝]上菜啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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