酱炒蛤仔

常出现在家中的一道菜，淋上汤汁非常好下饭喔。

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材料单

1斤蛤仔
4-5瓣蒜头
少许九层塔
1大匙酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
食材备料
第二步：
起油锅，1、放入蒜头爆香 2、即倒入蛤仔，直火炒至蛤仔打开 3、倒入酱油提味。
第三步：
最后加入九层塔，完成✅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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