香煎干贝
干贝肉质鲜嫩，味道甜美，烹调时不需过多的调味，洒一点海盐调味，就能享受来自海洋的鲜味！ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用厨房纸巾擦拭一下「家乐福生干贝」上过多的水份，接着平底锅加热，加入少许「家乐福橄榄油」，热锅后把生干贝下锅煎至两面金黄。
- 第二步：
把煎好的干贝放到盘中，接着淋上一点甜辣酱，再均匀洒上少许「Reflets de France禾法颂盖朗德盐之花」、白芝麻、海苔丝(装饰用) 即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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