猪肉片炒芥兰
下厨有时候是一种享受，好像厨房就是自己的舞台用酱汁、炒铲精湛演出尽情挥洒，即使是简单的爆炒肉片也可以端出一出好戏，家人就是观众品尝度津津有味就值了。 谢谢支持，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
这是食材
- 第二步：
先将猪肉片用酱油、米酒、白砂糖、白胡椒粉、太白粉抓腌放置15分钟备用
- 第三步：
炙铁炒锅开中火预热，加入油热过后放入腌好的猪肉片炒散炒香
- 第四步：
接着放入芥兰梗拌炒半熟后，再放入芥兰叶，加入米酒50ml、辣椒拌炒均匀炒至芥兰熟透后加入1匙盐调味拌炒即可完成
- 第五步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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