[亲子食堂] 巧虎饭团
应宝贝的要求,做个巧虎当晚餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将白饭在碗中压紧倒扣就成了巧虎的脸 - 第二步：
鸡蛋打散后放入锅中煎成薄蛋皮,用剪刀剪出巧虎的脸型与耳多 - 第三步：
用海苔剪成眉毛,眼睛,嘴巴,鼻子与老虎纹路,贴在蛋皮上适当位置 - 第四步：
最后捏2个小饭糰当耳朵,2粒饭作眼睛装饰就完成拉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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