木木作羹汤｜奶油九层塔杏鲍菇
木木作羹汤｜奶油九层塔杏鲍菇 简单好料理吃起来无负担：） 新手可以学!!!超级简单：Ｄ：Ｄ 欢迎分享及试做 可以到我ig看看每日两个人料理@mumucook_ 或是到FB / 欢迎追踪及订阅啰😊
877 阅读
15 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材 杏鲍菇我会切成块状,头部会切成丁
- 第二步：
热锅后放入奶油
- 第三步：
放入杏鲍菇p.s铺平平放
- 第四步：
盖锅闷煮让杏鲍菇出水吸入奶油味
- 第五步：
等另一面煎到恰恰后可以换面煎 另外加入杏鲍菇头与放入大蒜
- 第六步：
盖锅闷煮2分钟后翻炒
- 第七步：
加入九层塔与黑胡椒提香气上盘子!!完成~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复