超下饭沙茶炒猪肉
超级下饭的沙茶炒猪肉 也可以换成牛肉或是羊肉唷！ 拌饭或是拌面都很好吃
2701 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头切碎加入二砂、酱油、沙茶酱
- 第二步：
全部搅拌均匀再加一点蕃薯粉拌匀 酱油不要一下倒太多会很咸 觉得不够再慢慢加
- 第三步：
腌个30分钟
- 第四步：
热锅加一点点油下去炒 因为有加蕃薯粉会黏锅 但是如果是使用不沾锅就不会有这个问题
- 第五步：
菠菜先放根下去炒
- 第六步：
然后再放叶子进去拌炒
- 第七步：
如果想要拌饭 炒的过程可以加一点点水 拿来扮饭可以多吃一碗唷！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复