糯米椒炒肉丝

简单不加盐巴味素,单纯靠蚝油及爆香料即可完成上桌
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材料单

  1. 适量蒜头
  2. 适量辣椒
  3. 3条糯米椒
  4. 适量香菇素蚝油
  5. 2块猪里肌
  6. 适量米酒
  7. 1根葱
  8. 适量酱油
  9. 适量糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将辣椒、蒜头片切片,葱切小段备用
    糯米椒炒肉丝的加工步骤
  2. 第二步:
    猪里肌切适当肉丝大小,用米酒、酱油、糖做腌肉,腌料盖过肉丝即可,糖抹在肉丝上
    糯米椒炒肉丝的加工步骤
  3. 第三步:
    先将爆香料:蒜头及辣椒以中火爆香,先加入葱白,待香气出来后,加入肉丝拌炒。肉炒至七分熟后,加入蚝油,待上桌前加入葱绿拌炒
    糯米椒炒肉丝的加工步骤
  4. 第四步:
    翻炒均匀后上桌
    糯米椒炒肉丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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