猪排控🐷的3分钟日式炸猪排【酥炸诀窍】
阿猫是个不折不扣的猪排控，偶尔进城觅食，无论是猪排店、小吃店、抑或是咖啡店⋯不管是什么店，只有菜单中有「猪排」料理，即便非店内主打餐食，她也必定要点来尝一尝，想当然尔，也必定时常踩到地雷，囧。不如来炸自家猪排吧！只要掌握几个小诀窍，外酥内软的美味炸猪排就能轻松上桌，搭配爽脆高丽菜丝，依喜好蘸伍斯特酱或千岛酱享用，不必上餐厅也可以享用道地的日式家庭料理喔！
猪里肌
全联食谱之爸爸回家做晚饭-香煎里肌佐黄瓜
香煎里肌佐醋溜黄瓜 一道简单又不失高级的料理 晚餐时分, 做一道很难让人不喜欢的料理给家人, 全家开心, 自己也满足!!😙😙 没有看过全联的料理影片的朋友们, 可以点击一下连结, 让Nancy老师带你一起进入美好的料理世界!! 👇👇
低卡美颜泰式烤里肌沙拉（175大卡）
开始轻断食后，我渐渐爱上能搭配不同主食的温沙拉，嚐起来更像在享受套餐而不是只有冰冷的沙拉菜。煎过的里肌及红椒，多了一股炙烧过的香气，与芒果及椒麻酱搭配，酸甜爽口又香气迷人。趁着夏季能大啖芒果的时节，好好享受这道低卡开胃的温沙拉吧！《享瘦也能享受的70道美味轻断食》 购书资讯： 博客来：
