野餐食谱-日式炸猪排（无鸡蛋）
野餐便当里摆了金黄炸猪排，颜色就丰富了起来，炸成金黄色香脆可口❤️ 备好料发现家里没鸡蛋了怎么办😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪肉用肉锤敲敲
- 第二步：
备好面粉、美奶滋（面粉可以再少一点，我倒太多了）
- 第三步：
备好面包屑
- 第四步：
猪肉表面撒一些盐，按压一下，均匀抹上美奶滋，表面沾少许面粉
- 第五步：
裹面包屑
- 第六步：
下锅炸每面各约两分半钟或炸至金黄色
- 第七步：
起锅沥油
- 第八步：
盛盘装白饭啰❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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