红糟肉
怀念小吃炸红糟肉,为了它还专程从台湾买了罐天然红曲,与其它调味料腌制ㄧ晚后,沾上地瓜粉,中低温慢炸~外酥内香,切开时ㄧ股香气马上冒出!! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好所有材料, - 第二步:
如有果汁机可以将所有材料放入打匀,如没有则可将蒜压泥后与其它调味料混匀备用。 - 第三步:
将肉切成适当的长度,并用手上可用的任内工具在肉上刺些孔,方便腌製入味。 - 第四步:
将肉放入酱汁中均匀裹好,便可密封放入冷藏过夜。 - 第五步:
将腌好的肉全部用地瓜粉沾好后,静置回潮。 - 第六步:
油温150-160 中小火慢炸,如肉太厚则会不容易熟透,所以更要小火慢炸,及确保肉有完全在油里,这样才能受热均匀。 - 第七步:
炸到都均匀上色后可用筷子插看看,如穿的透就差不多了~这时可把油温拉高逼油。起锅沥ㄧ下油,略微降温后便可切片摆盘喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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